1. ชาชงผักเชียงดา เพื่อการควบคุมน้ําตาลอย่างมีประสิทธิผล|Chiang Da Vegetable Tea for Effective Blood Sugar Control
ผักเชียงดาล้วนๆ 100 % (ไม่ผสมผักอื่น) จํานวนบรรจุ 30 ซองชา การชง:1 ซองเติมน้ําร้อน 200-250 ml ชง ได้ 2-3 ครั้งจนกว่าชาจะจาง.. รับประทานชาชงผักเชียงดาหลังรับประทานอาหาร 15 นาที จะได้ผลดีที่สุดในการควบคุมระดับน้ําตาล (จากงานวิจัย) การต้มในกระติกน้ําร้อน เมื่อน้ําร้อนต้มเดือดแล้วใส่ซองชาลงไปต้ม สักพัก5-10 นาที แล้วดึงปลั๊กไฟออก สามารถกดดื่มจิบได้ตลอดวัน (ไม่แนะนําการเสียบไฟต้มตลอดต่อเนื่องตลอดวัน จะทําใหรสชาดชาและสีชาจะเข้มขึ้น ขาดความหอมของชา) **ห้ามใช้ในผู้ที่มีแผลผ่าตัดใหม่ และห้ามใช้ในหญิงมีครรภ์และให้นมบุตร ผักเชียงดา..... เป็นผักพื้นบ้านที่ชาวเหนือในแถบจังหวัดเชียงใหม่ เชียงราย แม่ฮ่องสอน ลําพูน ลําปาง แพร่ น่าน และพะเยา นิยมปลูกไว้หน้าบ้านเพื่อนํายอดไปประกอบอาหาร ส่วนในต่างประเทศพบได้ที่ประเทศอินเดีย ศรีลังกา เวียดนาม มาเลเซีย ญี่ปุ่น จีน และแอฟริกา ผักเชียงดามี Gymnemic acid ช่วยสกัดกั้นน้ําตาลตัวจริงที่เข้าสู่ร่างกาย ช่วยควบคุมสมดุลของระดับน้ําตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานทั้งชนิดที่พึ่งอินซูลินและชนิดไม่พึ่งอินซูลิน โดยมีรายงานว่า มีผู้ป่วย “บางราย” สามารถรับประทานผักเชียงดาเพียงอย่างเดียวเพื่อควบคุมระดับน้ําตาลในเลือดได้โดยไม่ต้องพึ่งยาแผนปัจจุบัน เนื่องจาก ผักชนิดนี้มีฤทธิ์ฟื้นฟูเบต้าเซลล์ของตับอ่อน ที่เป็นอวัยวะช่วยสร้างอินซูลินให้อยู่ในระดับปกติ ประโยชน์อื่นๆๆ..... **ช่วยควบคุมปรับระดับความดันโลหิตให้เป็นปกติ **ช่วยลดและควบคุมปริมาณไขมันในให้สมดุล **ผักเชียงดาสามารถนําไปใช้ลดน้ําหนักได้ เพราะผักชนิดนี้สามารถช่วยให้มีการนําน้ําตาลไปเผาผลาญมากกว่าการนําไปสร้างเป็นไขมันสะสมตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย และมีรายงานว่า ผักเชียงดาสามารถช่วยลดน้ําหนักได้จริง **ผักเชียงดามีสรรพคุณช่วยบํารุงสายตา แก้ตาฝ้าฟาง มีอาการเคืองตา เนื่องจากผักชนิดนี้มีวิตามินสูง ที่มา, ศึกษาเพิ่มเติม https://medthai.com #ชาผักเชียงดา #ผักเชียงดา #ชาชงสมุนไพรผักเชียงดา #ชาสมุนไพร สมุนไพรบ้านยายคนดี